|
Black Eyed Peas
2006.10.26. 12:56
A Black Eyed Peas nekes-nje elrulja, hogyan ri el fantasztikus formjt, s hogy alaktott ki olyan kondit, amivel a sznpadon kt htraszalt utn is tkletesen tisztn tud nekelni.
A tbbi hressggel szemben, akik tpllkozsuk s anyagcserjk talaktsval igyekeznek megrizni formjukat, Fergie inkbb vllalja azt a rengeteg erfesztst, amellyel alakja tkletestse jr.
„165 centi vagyok, mindig is tornznom s edzenem kellett – rulja el. – A popsim kpes hrom nap alatt megvltozni, ha nem tornzom.” Nagyobb turnk, fotzsok eltt sem az teladagjait cskkenti, hanem rtesz az edzsre mg egy lapttal. Amikor a kocka has titkrl faggatjuk, felpattan a szkrl, lefekszik a padlra – fittyet hnyva a poros betonfelletre s tkletes frizurjra –, s bemutatja azokat a gyakorlatokat, amelyeket szinte naponta elvgez. Hajltott trddel, lefesztett lbfejjel felvltva felemeli s visszaengedi a lbait, mikzben sszeprseli a hasizmait. „Az alap-hasizomgyakorlatok kezdknek” cm edzstervbl tanultam” – vallja be. Az elmlt kt v alatt, amita megvsrolta ezt az edzsprogramot – ami amgy lete els harminc vnek legblcsebb befektetsnek tnik –, Fergie mr sajt egszsgmegrz s fitness tleteivel is kiegsztette az eredeti gyakorlatokat.
| |